Poussez, tirez, courrez, soulevez et dépassez vos limites à coup de circuits training ! Ça va suer !

LE VENUM TRAINING CAMP OFFRE TOUT L’ÉQUIPEMENT DERNIÈRE GÉNÉRATION POUR SUER ET SE FAIRE PLAISIR EN MÊME TEMPS. MÉLANGEANT FORCE ATHLÉTIQUE, ENDURANCE ET CARDIO TRAINING, PRÉPAREZ-VOUS À SAUTER, GRIMPER, SOULEVER. FUN ET EFFICACE !

Mixed Martial Fit : le mélange savoureux entre l'univers du MMA et du fitness, idéal pour développer son cardio et sa technique.

CE COURS EST LA TRANSPOSITION DE L’UNIVERS DU MMA DANS CELUI DU FITNESS. UN RYTHME SOUTENU ET DES TECHNIQUES DE MMA A MAÎTRISER POUR FAIRE DE VOUS UNE MACHINE ! UN COURS TRÈS COMPLET. DANS CE COURS, VOUS SEREZ AMENÉS À FRAPPER SUR DES PAOS, PATTE D’OURS ET SAC DE FRAPPE.

Le mix idéal entre combat et cardio pour brûler un max de calories en un minimum de temps. Vous n'aurez pas le temps de dire "Aie" !

POUR « VENUM FIGHT INTERVAL TRAINING ». VOUS ALLEZ ENCHAÎNER ICI DES TECHNIQUES / EXERCICES DE SPORT DE COMBAT / FITNESS À UNE CADENCE INFERNALE. LES BÉNÉFICES SONT MULTIPLIES AU NIVEAU CARDIO, RENFORCEMENT, ÉQUILIBRE ET SOUPLESSE. LE CHOIX IDÉAL POUR BRÛLER DES CALORIES EN UN MINIMUM DE TEMPS!

Boxer sans se faire frapper ? C'est possible au Punch Fit !

VOUS APPRENDREZ ICI LES BASES DE LA BOXE. CE COURS VOUS APPORTERA UN INCROYABLE RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET VOUS FERA GAGNER EN ENDURANCE . DANS CE COURS, VOUS SEREZ AMENÉS A FRAPPER DANS UN SAC DE FRAPPE.

Oi Tsuki, Shuto Uchi, Mae Geri, Mae Tobi Geri... Non seulement vous apprendrez de nombreuses techniques, mais vous découvrirez aussi une nouvelle langue !

ART MARTIAL TRADITIONNEL JAPONAIS, LE KARATÉ CONNAÎT À NOUVEAU UN ENGOUEMENT GRANDISSANT ET SERA DISCIPLINE OLYMPIQUE EN 2020. DES KATA AU KUMITE, VOUS CONNAÎTREZ TOUTES LES SUBTILITÉS DU MAWASHI-GERI ET AUTRE YAMA-STUKI

Idéal pour gagner en souplesse, favoriser la récupération et étirer des muscles dont vous ne soupçonniez pas l'existence !

À MI-CHEMIN ENTRE LE YOGA ET LE CROSS-TRAINING, LE STRETCHING VOUS AIDERA À RÉCUPÉRER PLUS RAPIDEMENT. VOUS GAGNEREZ EN SOUPLESSE, EN RÉSISTANCE ET EN MOBILITÉ !

Vous allez découvrir qu'un direct ce n'est pas qu'un train Paris-Strasbourg sans arrêt, et qu'un crochet ne sert pas qu'à accrocher sa veste!

L’HISTOIRE DU NOBLE ART ET LA MODERNITÉ DE NOTRE ENSEIGNEMENT S’ALLIENT POUR VOUS PROPOSER DES COURS DE BOXE ANGLAISE D’UN TOUT AUTRE GENRE. MONTEZ SUR LE RING POUR COMBATTRE OU FRAPPEZ DANS UN SAC POUR SE DÉFOULER, IL Y EN AURA POUR TOUS LES GOÛTS.

Mixed Martial Fit : le mélange savoureux entre l'univers du MMA et du fitness, idéal pour développer son cardio et sa technique.

CE COURS EST LA TRANSPOSITION DE L’UNIVERS DU MMA DANS CELUI DU FITNESS. UN RYTHME SOUTENU ET DES TECHNIQUES DE MMA A MAÎTRISER POUR FAIRE DE VOUS UNE MACHINE ! UN COURS TRÈS COMPLET. DANS CE COURS, VOUS SEREZ AMENÉS À FRAPPER SUR DES PAOS, PATTE D’OURS ET SAC DE FRAPPE.

Clés, étranglements, projections... Une fois testé, le BJJ, c'est pour la vie !

ICI LA TECHNIQUE EST REINE ! ON PART À L’AUTRE BOUT DU GLOBE AVEC CETTE DISCIPLINE EN PLEINE ESSOR QUI VOUS PERMETTRA DE TOUT CONNAÎTRE SUR LES ÉTRANGLEMENTS ET LES CLÉS EN TOUT GENRE. ENFILEZ VOTRE KIMONO ET VENEZ APPRENDRE TOUS LES RUDIMENTS DU COMBAT AU SOL.

Poussez, tirez, courrez, soulevez et dépassez vos limites à coup de circuits training ! Ça va suer !

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Un peu de ci, un peu de ça pour un cours qui travaille tout ça ! Go !

COURS TRÈS RICHE, LE HYBRIDE FIT MÊLE LES EXERCICES ABORDÉS DANS LES COURS DE PTS ET DE MMFIT XT. ICI AU PROGRAMME : FORCE, RÉSISTANCE ET EXPLOSIVITÉ. RIEN QUE ÇA !

Le kickboxing c'est comme la boxe, mais avec les pieds. Et les genoux. Et... C'est pareil, mais différent !

DISCIPLINE TRÈS COMPLÈTE QUI TIENT SES ORIGINES DES ETATS-UNIS ET DU JAPON, LE KICKBOXING EST AUJOURD’HUI POPULARISÉ PAR LES GRANDES RENCONTRES DE K-1 À TRAVERS LE MONDE. COMME SON NOM L’INDIQUE, À VOUS LES COUPS DE POING, DE PIED, DE GENOU…SOYEZ PRÊTS ! VOUS NE SEREZ PAS DÉÇUS !

Le mix idéal entre combat et cardio pour brûler un max de calories en un minimum de temps. Vous n'aurez pas le temps de dire "Aie" !

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MMA... Les arts martiaux mixtes. Ça en jette, non ?

A L’IMAGE DE VENUM, MARQUE PLURIDISCIPLINAIRE, LE MMA COMBINE LES FRAPPES (TECHNIQUES DE BOXE) ET LES TECHNIQUES DE LUTTE. TRÈS COMPLET IL VOUS PERMET D’AVOIR UNE TECHNICITÉ GLOBALE ET UN SAVOIR-FAIRE COMPLET DE L’ENSEMBLE DES SPORTS DE COMBAT.

Pieds, poings, coudes, genoux... Au Muay Thai, ça peut venir de partout ! IIIIISH !

LES PLUS GRANDS CHAMPIONS DE MUAY-THAI FONT PARTIE DU #TEAMVENUM ET ONT CONTRIBUÉ À FAIRE DE VENUM LA RÉFÉRENCE MAÎTRE DE LA DISCIPLINE. APRÈS L’OUVERTURE D’UN CAMP D’ENTRAÎNEMENT EN TERRE THAÏLANDAISE, C’EST BIEN ICI QUE VOUS AUREZ LA CHANCE DE METTRE LES GANTS AVEC NOS EXPERTS RECONNUS DANS LE MONDE ENTIER.

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Pieds, poings, coudes, genoux... Au Muay Thai, ça peut venir de partout ! IIIIISH !

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DÉVELOPPEZ VOTRE TECHNIQUE ET FAMILIARISEZ-VOUS AVEC TOUS LES ASPECTS DU STRIKING EN UTILISANT LES PAOS, LES PATTES D'OURS ET TOUS LES ÉQUIPEMENTS UTILES AU PERFECTIONNEMENT DES TECHNIQUES PIEDS-POINGS

Le parcours du combattant revisité par Venum. Pour les combattants, mais pas que !

LE PARCOURS DU COMBATTANT « MADE IN VENUM ». COURREZ, SAUTEZ, TIREZ, POUSSEZ ET RÉALISEZ LE MEILLEUR TEMPS POSSIBLE SUR LE CIRCUIT DU MOIS ! ÊTES-VOUS PRÊT À RELEVER LE DÉFI ?

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Oi Tsuki, Shuto Uchi, Mae Geri, Mae Tobi Geri... Non seulement vous apprendrez de nombreuses techniques, mais vous découvrirez aussi une nouvelle langue !

ART MARTIAL TRADITIONNEL JAPONAIS, LE KARATÉ CONNAÎT À NOUVEAU UN ENGOUEMENT GRANDISSANT ET SERA DISCIPLINE OLYMPIQUE EN 2020. DES KATA AU KUMITE, VOUS CONNAÎTREZ TOUTES LES SUBTILITÉS DU MAWASHI-GERI ET AUTRE YAMA-STUKI

Vous allez découvrir qu'un direct ce n'est pas qu'un train Paris-Strasbourg sans arrêt, et qu'un crochet ne sert pas qu'à accrocher sa veste!

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Pieds, poings, coudes, genoux... Au Muay Thai, ça peut venir de partout ! IIIIISH !

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Idéal pour gagner en souplesse, favoriser la récupération et étirer des muscles dont vous ne soupçonniez pas l'existence !

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Un esprit sain dans un corps souple !

PLACE À LA MÉDITATION ET AUX EXERCICES CORPORELS. UNE SALLE PRIVATIVE DÉDIÉE AU YOGA VOUS PERMETTRA DE TRAVAILLER EN TOUTE SÉRÉNITÉ VOS EXERCICES. RELAXATION MAIS AUSSI RENFORCEMENT MUSCULAIRE POUR VOUS OFFRIR UN ÉPANOUISSEMENT PHYSIQUE ET PSYCHIQUE.

MMA... Les arts martiaux mixtes. Ça en jette, non ?

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Le mix idéal entre combat et cardio pour brûler un max de calories en un minimum de temps. Vous n'aurez pas le temps de dire "Aie" !

POUR « VENUM FIGHT INTERVAL TRAINING ». VOUS ALLEZ ENCHAÎNER ICI DES TECHNIQUES / EXERCICES DE SPORT DE COMBAT / FITNESS À UNE CADENCE INFERNALE. LES BÉNÉFICES SONT MULTIPLIES AU NIVEAU CARDIO, RENFORCEMENT, ÉQUILIBRE ET SOUPLESSE. LE CHOIX IDÉAL POUR BRÛLER DES CALORIES EN UN MINIMUM DE TEMPS!

Pieds, poings, coudes, genoux... Au Muay Thai, ça peut venir de partout ! IIIIISH !

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Un peu de ci, un peu de ça pour un cours qui travaille tout ça ! Go !

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Pieds, poings, coudes, genoux... Au Muay Thai, ça peut venir de partout ! IIIIISH !

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CE COURS EST LA TRANSPOSITION DE L’UNIVERS DU MMA DANS CELUI DU FITNESS. UN RYTHME SOUTENU ET DES TECHNIQUES DE MMA A MAÎTRISER POUR FAIRE DE VOUS UNE MACHINE ! UN COURS TRÈS COMPLET. DANS CE COURS, VOUS SEREZ AMENÉS À FRAPPER SUR DES PAOS, PATTE D’OURS ET SAC DE FRAPPE.

Clés, étranglements, projections... Une fois testé, le BJJ, c'est pour la vie !

ICI LA TECHNIQUE EST REINE ! ON PART À L’AUTRE BOUT DU GLOBE AVEC CETTE DISCIPLINE EN PLEINE ESSOR QUI VOUS PERMETTRA DE TOUT CONNAÎTRE SUR LES ÉTRANGLEMENTS ET LES CLÉS EN TOUT GENRE. ENFILEZ VOTRE KIMONO ET VENEZ APPRENDRE TOUS LES RUDIMENTS DU COMBAT AU SOL.

Du cross-training, tout en contrôle

DÉRIVÉ DU CROSS-TRAINING, LE CROSS CONTROL VOUS FERA TRAVAILLER OU RETRAVAILLER TOUTES LES BASES DE CETTE DISCIPLINE EXTRÊMEMENT TECHNIQUE. POSTURES, MOUVEMENTS ET ASTUCES.... VOUS AUREZ TOUTES LES CLÉS POUR PROGRESSER SANS VOUS BLESSER !

Vous allez découvrir qu'un direct ce n'est pas qu'un train Paris-Strasbourg sans arrêt, et qu'un crochet ne sert pas qu'à accrocher sa veste!

L’HISTOIRE DU NOBLE ART ET LA MODERNITÉ DE NOTRE ENSEIGNEMENT S’ALLIENT POUR VOUS PROPOSER DES COURS DE BOXE ANGLAISE D’UN TOUT AUTRE GENRE. MONTEZ SUR LE RING POUR COMBATTRE OU FRAPPEZ DANS UN SAC POUR SE DÉFOULER, IL Y EN AURA POUR TOUS LES GOÛTS.

Poussez, tirez, courrez, soulevez et dépassez vos limites à coup de circuits training ! Ça va suer !

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Le kickboxing c'est comme la boxe, mais avec les pieds. Et les genoux. Et... C'est pareil, mais différent !

DISCIPLINE TRÈS COMPLÈTE QUI TIENT SES ORIGINES DES ETATS-UNIS ET DU JAPON, LE KICKBOXING EST AUJOURD’HUI POPULARISÉ PAR LES GRANDES RENCONTRES DE K-1 À TRAVERS LE MONDE. COMME SON NOM L’INDIQUE, À VOUS LES COUPS DE POING, DE PIED, DE GENOU…SOYEZ PRÊTS ! VOUS NE SEREZ PAS DÉÇUS !

MMA... Les arts martiaux mixtes. Ça en jette, non ?

A L’IMAGE DE VENUM, MARQUE PLURIDISCIPLINAIRE, LE MMA COMBINE LES FRAPPES (TECHNIQUES DE BOXE) ET LES TECHNIQUES DE LUTTE. TRÈS COMPLET IL VOUS PERMET D’AVOIR UNE TECHNICITÉ GLOBALE ET UN SAVOIR-FAIRE COMPLET DE L’ENSEMBLE DES SPORTS DE COMBAT.

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Idéal pour gagner en souplesse, favoriser la récupération et étirer des muscles dont vous ne soupçonniez pas l'existence !

À MI-CHEMIN ENTRE LE YOGA ET LE CROSS-TRAINING, LE STRETCHING VOUS AIDERA À RÉCUPÉRER PLUS RAPIDEMENT. VOUS GAGNEREZ EN SOUPLESSE, EN RÉSISTANCE ET EN MOBILITÉ !

Le kickboxing c'est comme la boxe, mais avec les pieds. Et les genoux. Et... C'est pareil, mais différent !

DISCIPLINE TRÈS COMPLÈTE QUI TIENT SES ORIGINES DES ETATS-UNIS ET DU JAPON, LE KICKBOXING EST AUJOURD’HUI POPULARISÉ PAR LES GRANDES RENCONTRES DE K-1 À TRAVERS LE MONDE. COMME SON NOM L’INDIQUE, À VOUS LES COUPS DE POING, DE PIED, DE GENOU…SOYEZ PRÊTS ! VOUS NE SEREZ PAS DÉÇUS !

Vous y apprendrez les projections, les immobilisations, les soumissions et plein de chouettes choses qui vous transformeront en vrai champion !

LE GRAPPLING, OU LUTTE, DÉSIGNE L'ENSEMBLE DES TECHNIQUES DE CONTRÔLE, DE PROJECTION, D'IMMOBILISATION OU ENCORE DE SOUMISSION LORS D'UN COMBAT, QUE CE SOIT DEBOUT OU AU SOL. CELA INCLUT DONC DES DISCIPLINES TELLES QUE LE JJB ET LE SAMBO MAIS AUSSI LE JUDO OU LE CATCH.IL S'AGIT D'UN COMPLÉMENT IDÉAL AUX TECHNIQUES DE STRIKING QUI EST RÉGULIEREMENT UTILISÉ EN MMA.

Poussez, tirez, courrez, soulevez et dépassez vos limites à coup de circuits training ! Ça va suer !

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MMA... Les arts martiaux mixtes. Ça en jette, non ?

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Power Training System ! Rien que le nom en dit long !

TRAVAILLEZ VOTRE ENDURANCE, DÉVELOPPEZ VOTRE EXPLOSIVITÉ, AMÉLIOREZ VOTRE PUISSANCE ET PROGRESSEZ PHYSIQUEMENT ET TECHNIQUEMENT GRÂCE À CE SYSTÈME UNIQUE DE TRAVAIL AVEC DES ÉLASTIQUES.

Boxer sans se faire frapper ? C'est possible au Punch Fit !

VOUS APPRENDREZ ICI LES BASES DE LA BOXE. CE COURS VOUS APPORTERA UN INCROYABLE RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET VOUS FERA GAGNER EN ENDURANCE . DANS CE COURS, VOUS SEREZ AMENÉS A FRAPPER DANS UN SAC DE FRAPPE.

MMA... Les arts martiaux mixtes. Ça en jette, non ?

A L’IMAGE DE VENUM, MARQUE PLURIDISCIPLINAIRE, LE MMA COMBINE LES FRAPPES (TECHNIQUES DE BOXE) ET LES TECHNIQUES DE LUTTE. TRÈS COMPLET IL VOUS PERMET D’AVOIR UNE TECHNICITÉ GLOBALE ET UN SAVOIR-FAIRE COMPLET DE L’ENSEMBLE DES SPORTS DE COMBAT.

Du cross-training, tout en contrôle

DÉRIVÉ DU CROSS-TRAINING, LE CROSS CONTROL VOUS FERA TRAVAILLER OU RETRAVAILLER TOUTES LES BASES DE CETTE DISCIPLINE EXTRÊMEMENT TECHNIQUE. POSTURES, MOUVEMENTS ET ASTUCES.... VOUS AUREZ TOUTES LES CLÉS POUR PROGRESSER SANS VOUS BLESSER !

Le mix idéal entre combat et cardio pour brûler un max de calories en un minimum de temps. Vous n'aurez pas le temps de dire "Aie" !

POUR « VENUM FIGHT INTERVAL TRAINING ». VOUS ALLEZ ENCHAÎNER ICI DES TECHNIQUES / EXERCICES DE SPORT DE COMBAT / FITNESS À UNE CADENCE INFERNALE. LES BÉNÉFICES SONT MULTIPLIES AU NIVEAU CARDIO, RENFORCEMENT, ÉQUILIBRE ET SOUPLESSE. LE CHOIX IDÉAL POUR BRÛLER DES CALORIES EN UN MINIMUM DE TEMPS!

Poussez, tirez, courrez, soulevez et dépassez vos limites à coup de circuits training ! Ça va suer !

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Pieds, poings, coudes, genoux... Au Muay Thai, ça peut venir de partout ! IIIIISH !

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Pieds, poings, coudes, genoux... Au Muay Thai, ça peut venir de partout ! IIIIISH !

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Mixed Martial Fit : le mélange savoureux entre l'univers du MMA et du fitness, idéal pour développer son cardio et sa technique.

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STRIKE FANATICS... Un poing c'est tout !

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CE COURS EST LA TRANSPOSITION DE L’UNIVERS DU MMA DANS CELUI DU FITNESS. UN RYTHME SOUTENU ET DES TECHNIQUES DE MMA A MAÎTRISER POUR FAIRE DE VOUS UNE MACHINE ! UN COURS TRÈS COMPLET. DANS CE COURS, VOUS SEREZ AMENÉS À FRAPPER SUR DES PAOS, PATTE D’OURS ET SAC DE FRAPPE.

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Vous allez découvrir qu'un direct ce n'est pas qu'un train Paris-Strasbourg sans arrêt, et qu'un crochet ne sert pas qu'à accrocher sa veste!

L’HISTOIRE DU NOBLE ART ET LA MODERNITÉ DE NOTRE ENSEIGNEMENT S’ALLIENT POUR VOUS PROPOSER DES COURS DE BOXE ANGLAISE D’UN TOUT AUTRE GENRE. MONTEZ SUR LE RING POUR COMBATTRE OU FRAPPEZ DANS UN SAC POUR SE DÉFOULER, IL Y EN AURA POUR TOUS LES GOÛTS.

Du cross-training, tout en contrôle

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MMA... Les arts martiaux mixtes. Ça en jette, non ?

A L’IMAGE DE VENUM, MARQUE PLURIDISCIPLINAIRE, LE MMA COMBINE LES FRAPPES (TECHNIQUES DE BOXE) ET LES TECHNIQUES DE LUTTE. TRÈS COMPLET IL VOUS PERMET D’AVOIR UNE TECHNICITÉ GLOBALE ET UN SAVOIR-FAIRE COMPLET DE L’ENSEMBLE DES SPORTS DE COMBAT.

Oi Tsuki, Shuto Uchi, Mae Geri, Mae Tobi Geri... Non seulement vous apprendrez de nombreuses techniques, mais vous découvrirez aussi une nouvelle langue !

ART MARTIAL TRADITIONNEL JAPONAIS, LE KARATÉ CONNAÎT À NOUVEAU UN ENGOUEMENT GRANDISSANT ET SERA DISCIPLINE OLYMPIQUE EN 2020. DES KATA AU KUMITE, VOUS CONNAÎTREZ TOUTES LES SUBTILITÉS DU MAWASHI-GERI ET AUTRE YAMA-STUKI

Vous y apprendrez les projections, les immobilisations, les soumissions et plein de chouettes choses qui vous transformeront en vrai champion !

LE GRAPPLING, OU LUTTE, DÉSIGNE L'ENSEMBLE DES TECHNIQUES DE CONTRÔLE, DE PROJECTION, D'IMMOBILISATION OU ENCORE DE SOUMISSION LORS D'UN COMBAT, QUE CE SOIT DEBOUT OU AU SOL. CELA INCLUT DONC DES DISCIPLINES TELLES QUE LE JJB ET LE SAMBO MAIS AUSSI LE JUDO OU LE CATCH.IL S'AGIT D'UN COMPLÉMENT IDÉAL AUX TECHNIQUES DE STRIKING QUI EST RÉGULIEREMENT UTILISÉ EN MMA.

Boxer sans se faire frapper ? C'est possible au Punch Fit !

VOUS APPRENDREZ ICI LES BASES DE LA BOXE. CE COURS VOUS APPORTERA UN INCROYABLE RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET VOUS FERA GAGNER EN ENDURANCE . DANS CE COURS, VOUS SEREZ AMENÉS A FRAPPER DANS UN SAC DE FRAPPE.

Vous allez découvrir qu'un direct ce n'est pas qu'un train Paris-Strasbourg sans arrêt, et qu'un crochet ne sert pas qu'à accrocher sa veste!

L’HISTOIRE DU NOBLE ART ET LA MODERNITÉ DE NOTRE ENSEIGNEMENT S’ALLIENT POUR VOUS PROPOSER DES COURS DE BOXE ANGLAISE D’UN TOUT AUTRE GENRE. MONTEZ SUR LE RING POUR COMBATTRE OU FRAPPEZ DANS UN SAC POUR SE DÉFOULER, IL Y EN AURA POUR TOUS LES GOÛTS.

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Pieds, poings, coudes, genoux... Au Muay Thai, ça peut venir de partout ! IIIIISH !

LES PLUS GRANDS CHAMPIONS DE MUAY-THAI FONT PARTIE DE LA #TEAMVENUM ET ONT CONTRIBUÉ À FAIRE DE VENUM LA RÉFÉRENCE MAÎTRE DE LA DISCIPLINE. APRÈS L’OUVERTURE D’UN CAMP D’ENTRAÎNEMENT EN TERRE THAÏLANDAISE, C’EST BIEN ICI QUE VOUS AUREZ LA CHANCE DE METTRE LES GANTS AVEC NOS EXPERTS RECONNUS DANS LE MONDE ENTIER.

Poussez, tirez, courrez, soulevez et dépassez vos limites à coup de circuits training ! Ça va suer !

LE VENUM TRAINING CAMP OFFRE TOUT L’ÉQUIPEMENT DERNIÈRE GÉNÉRATION POUR SUER ET SE FAIRE PLAISIR EN MÊME TEMPS. MÉLANGEANT FORCE ATHLÉTIQUE, ENDURANCE ET CARDIO TRAINING, PRÉPAREZ-VOUS À SAUTER, GRIMPER, SOULEVER. FUN ET EFFICACE !

Mixed Martial Fit : le mélange savoureux entre l'univers du MMA et du fitness, idéal pour développer son cardio et sa technique.

CE COURS EST LA TRANSPOSITION DE L’UNIVERS DU MMA DANS CELUI DU FITNESS. UN RYTHME SOUTENU ET DES TECHNIQUES DE MMA A MAÎTRISER POUR FAIRE DE VOUS UNE MACHINE ! UN COURS TRÈS COMPLET. DANS CE COURS, VOUS SEREZ AMENÉS À FRAPPER SUR DES PAOS, PATTE D’OURS ET SAC DE FRAPPE.

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